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筋トレレポート
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自主トレだけだと限界なのかな…
こんにちは。44マッスルです。相変わらずの横ばい記録が続きます。やっぱり専門知識が一切ない状態の自主トレだけだと限界があるのかな。ジムに行く…
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明日から3連休
こんにちは。44マッスルです。明日から3連休。来週も3連休。子供達の運動会などでイベントが続きます。食べ過ぎ飲み過ぎ注意しなければ……。…
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1キロ以上増えた
こんにちは。44マッスルです。1週間で1キロ以上増えてしまった。思い当たる節は多々あります…。9月10日の記録 体重…
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台風すごかったですね
こんにちは。44マッスルです。昨日は関西地方を中心に台風で大きな被害が出ましたね。大阪在住のアウトドア関連のツイートで繋がっている方によると、今…
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完全に停滞してしまった
こんにちは。44マッスルです。モチベーション低下で筋トレしても成果が出ないようになってしまった。過食とアルコールが原因であることは明確なんだけど…
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筋トレ始めて丸7カ月経過！
こんにちは。44マッスルです。今日で8月は終了ですね。まだまだ35度を超える暑さが続いているので、夏は終わりそうにありませんが・・・。と…
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ちょっと上げ止まってくれたかな…
こんにちは。44マッスルです。週末はキャンプに行ってきました。普段は涼しい場所なんですけど、土日は全国的に暑かったのでキャンプ場も暑かったですね…
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ゆっくりと着実に…
こんにちは。44マッスルです。ゆっくりと着実に体重が増えています……。いかんいかん。食事をもっと意識しないと。8月24日の記録…
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旅行で美味しいもの食べ過ぎました
こんにちは。44マッスルです。2分割で取得した夏休みに旅行へ行きました。ホテルの晩ご飯がバイキング形式だったので、つい食べ過ぎて・・・。宇都…
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モチベーションが下がり気味
こんにちは。44マッスルです。週3回やっている筋トレですが、先週からちょいちょいサボり気味です……。先週の金曜と今週の水曜は休んでしまいました。…
