2018年 1月

  1. 筋トレエピソード

    筋トレ始めるスタートラインにようやく立てそうです

    こんにちは。44マッスルです。筋トレやるぞー!と、このブログで宣言してから早半月。中々始めることができていなかったのですが、ようやくスタートライ…

  2. 筋トレエピソード

    どこで筋トレをするか、それが問題だ

    こんにちは。44マッスルです。筋トレをやる決意をし、メニューもとりあえずBIG3をやることは決めたけど・・・。どこで筋トレをしようかなマシン…

  3. 筋トレエピソード

    筋トレBIG3ってなんだ?

    こんにちは。44マッスルです。筋トレを実践している友人から「とりあえずBIG3だけでもやったら?」と言われ、頭の中??のまま帰宅してググりました。…

  4. 筋トレエピソード

    筋トレを始める決意

    皆さん初めまして。44マッスルです。44歳から筋トレを始めるので“44マッスル”です。メタボ体型を改善すべく、筋トレを始めることを決意しました。…

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    久しぶりの筋肉痛が
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