2021年 3月

  1. 筋トレレポート

    スポーツジム80日目

    今週1回目のジム!今日のメニューはこれスクワット50kg 10回 × 3次回も50kg。ベンチプレス40kg 10回 × 3…

  2. 筋トレレポート

    スポーツジム79日目

    今週1回目のジム!今日のメニューはこれスクワット50kg 10回 × 3次回も50kg。ベンチプレス40kg 10回 × 2…

  3. 筋トレレポート

    スポーツジム78日目

    今週1回目のジム!今日のメニューはこれスクワット50kg 10回 × 3今回から50kgにアップしました。しばらくこのまま続けてみま…

  4. 筋トレレポート

    スポーツジム77日目

    今週1回目のジム!今日のメニューはこれスクワット40kg 14回 × 140kg 12回 × 140kg 10回 × 1腰や背中…

カテゴリー

最近の投稿

おすすめ記事

  1. 筋トレレポート

    スポーツジム27日目
  2. 筋トレレポート

    心が落ち着いていないと集中力落ちるね
  3. 筋トレレポート

    スポーツジム13回目
  4. 筋トレレポート

    スポーツジム46日目
  5. 筋トレレポート

    週末連休ですね
PAGE TOP