2019年 2月

  1. 筋トレレポート

    ゆるやかにゆっくりと

    こんにちは。44マッスルです。去年2月から筋トレを始めて、7月まで順調に下がり続けていた体重が、8月後半頃から10月にかけて一気にリバウンド。「…

  2. 筋トレレポート

    アルコールを制限

    こんにちは。44マッスルです。筋トレ&ダイエットを始めた時、ストイックにギリギリ追い込むことはせず、普段通りの生活+αを目標としていました。食事…

  3. 筋トレレポート

    暖かいなぁ

    こんにちは。44マッスルです。今日はだいぶ暖かいですね。いよいよ春ですねー。ついこの間正月だったのに…っていうくだりをあちこちでききそうです…

  4. 筋トレレポート

    花粉症??

    こんにちは。44マッスルです。先日結膜炎になってしまったんですけど、ひどい症状は治まったものの完治していません。きっとこれが花粉症なんでしょうね…

  5. 筋トレレポート

    ヨガ行ってきました

    こんにちは。44マッスルです。ヨガスタジオの体験レッスン行ってきました。1時間しっかりこなすと、ほどよく全身運動になるのと柔軟性が高まる感じが良…

  6. 筋トレレポート

    週末連休ですね

    こんにちは。44マッスルです。今週末は連休ですね。子供の行事があるのでどこにも行けませんが、明日は雪の可能性が高いようです。お出かけの方はご…

  7. 筋トレレポート

    ヨガスタジオ体験行くことにした

    こんにちは。44マッスルです。前回のブログで、ジム・パーソナル・スタジオのどこに行こうかなぁ・・・と書きましたが、ヨガスタジオの体験コースに行くこと…

  8. 筋トレレポート

    ジムかパーソナルかスタジオか

    こんにちは。44マッスルです。筋トレは2年目に突入し、すっかり習慣化していると思っています。元々筋トレを始めた理由は緩みきった体を引き締めるため…

  9. 筋トレレポート

    筋トレ始めてちょうど1年経ちました!

    こんにちは。44マッスルです。去年の2月から開始した筋トレ。ちょうど1年が経ちました!!https://44muscle.com/mus…

カテゴリー

最近の投稿

おすすめ記事

  1. 筋トレレポート

    スポーツジム54日目
  2. 筋トレレポート

    スポーツジム5回目
  3. 筋トレレポート

    心が落ち着いていないと集中力落ちるね
  4. 筋トレレポート

    スポーツジム47日目
  5. 筋トレレポート

    筋トレ始めて4カ月経過
PAGE TOP