筋トレレポート

リストストラップを使ったら握力が厳しくなりにくくなりました

こんばんは。
マッスル44です。

ちょっとバタバタしていて更新がこんな時間になってしまいましたが、筋トレは今日も朝一にやりましたよ!

リストストラップを購入しました

スクワットとデッドリフトをやっていると、握力の限界の方が先に来てしまいそうに感じていいたところ、リストストラップを使うと負担が減るという情報を見つけました。
多くの方が使っているのはゴールドジムのリストストラップのようですね。

Amazonで¥1,454なので、それほど高いアイテムではないんですが、もっと安いのないかな・・・と探したところ、ほぼ半額の¥800でありました!
EVigorというメーカーのようですね。
レビューを見ると、それなりに評価は良いみたいなのでポチっと購入しました!

そしてポストに投函されていました!
開封!

高級感はないですけど、使用には十分足りるのではないでしょうか。

使ってみた感想ですが、確かに握力の負担は減りました。
わずかなんですけどレップ数伸びました(笑)。

他を使用したことがないので、比較することができませんが、ひとまずはこれで十分だと思いました。

リンク:【EVigor】リストストラップ トレーニング ウエイトリフティング 筋トレ サポーター リストラップ(Amazon)

2月19日の記録

今日も変わらず横ばいです・・・。

   体重
(kg)
体脂肪率
(%)
筋肉量
(kg)
2/9  73.00 26.50  50.90 
2/13 74.20 25.80 52.20
2/15 73.60 25.20 52.20
2/17 74.10 25.70 52.20
2/19 74.20 25.90 52.10
  ベンチ
プレス
(kg)
デッド
リフト
(kg)
スクワット
(kg)
2/9 20
(14/13/10)
35
(8/8/8)
35
(10/8/8)
2/13 25
(10/10/7)
35
(10/9/9)
35
(10/10/8)
2/15 25
(12/10/10)
35
(10/10/10)
35
(10/10/10)
2/17 25
(12/10/8)
35
(9/8/8)
35
(12/10/10) 
2/19 25
(13/12/7)
35
(10/10/10)
35
(12/11/10) 

ピックアップ記事

  1. ベンチプレスは更に増量できそう
  2. 今日からすべての種目で重量アップ!
  3. ダンベルベンチプレスは少し増量しました!
  4. 筋トレの効果が現れるのはいつごろなんだろうか
  5. デッドリフトのフォーム修正しました

関連記事

  1. 筋トレレポート

    汗だくになりますね

    こんにちは。44マッスルです。今日のような暑い日は筋トレす…

  2. 筋トレレポート

    筋トレ始めて過去最低体重を記録しました!

    こんにちは。44マッスルです。今日で筋トレ始めて5カ月経過…

  3. 筋トレレポート

    20日ぶりに

    こんにちは。44マッスルです。約20日ぶりに72kg台でし…

  4. 筋トレレポート

    ちょうど10カ月!

    こんにちは。44マッスルです。筋トレ始めて10カ月が経過し…

  5. 筋トレレポート

    モチベーション維持は大変

    こんにちは。44マッスルです。私の筋トレの指標は、毎回グラ…

  6. 筋トレレポート

    毎日筋肉痛が続くと気にならなくなる

    こんにちは。44マッスルです。2月から筋トレを始めて1カ月…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

最近の投稿

おすすめ記事

  1. 筋トレレポート

    スポーツジム65日目
  2. 筋トレレポート

    ほぼ元に戻ってしまった
  3. 筋トレレポート

    デッドリフトのフォーム修正しました
  4. 筋トレレポート

    スポーツジム20日目
  5. 筋トレレポート

    たんたんと・・・
PAGE TOP