筋トレレポート
2019.01.30
こんにちは。44マッスルです。一昨日20日ぶりの筋トレだったせいか、筋肉痛がいつもよりも強い。その影響もあってか、今日の筋トレはキツかったな。…
2019.01.28
こんにちは。44マッスルです。体調不良が続いていたため、何と20日ぶりの筋トレとなってしまいました。デッドリフトとスクワットは20日前と同じ感じ…
2019.01.9
こんにちは。44マッスルです。一昨日10日ぶりに筋トレをしたせいか、下半身を中心に筋肉痛になりました。続けていると筋肉痛にならないので、効果がな…
2019.01.7
こんにちは。44マッスルです。明けましておめでとうございます！本日筋トレ初めです。今年も筋トレ頑張りましょう！！1月7日の記録…
1973年生まれ。過去の栄光を取り戻すべく筋トレに励むことを誓った47歳。 キャンプとハーレーが好き。 2018年2月から筋トレ開始！
2020.04.9
今週2回目のジム訪問。近所のジムは休館しないとのこと。休館の是非は何とも言えな…
2018.03.19
こんにちは。44マッスルです。皆さん日々のカロリー計算や管理はどうや…
2018.03.14
こんにちは。44マッスルです。毎年ひょっとしたら…と思いながらも否定…
2018.02.21
こんにちは。マッスル44です。重量アップしたよ！ダンベルベンチプレス…
2018.02.19
こんばんは。マッスル44です。ちょっとバタバタしていて更新がこんな時…
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