2021年 4月

  1. 筋トレレポート

    スポーツジム83日目

    今週2回目のジム!今日のメニューはこれスクワット50kg 10回 × 3次回も50kg。ベンチプレス45kg 10回 × 1…

  2. 筋トレレポート

    スポーツジム82日目

    今週1回目のジム!今日のメニューはこれスクワット50kg 10回 × 3次回も50kg。ベンチプレス45kg 10回 × 1…

  3. 筋トレレポート

    スポーツジム81日目

    今週1回目のジム!今日のメニューはこれスクワット50kg 10回 × 3次回も50kg。ベンチプレス40kg 10回 × 2…

カテゴリー

最近の投稿

おすすめ記事

  1. 筋トレレポート

    捻挫したと思ったけど…
  2. 筋トレレポート

    筋肉痛
  3. 筋トレレポート

    今日は夕方トレでした
  4. 筋トレレポート

    スポーツジム67日目
  5. 筋トレエピソード

    ウェイトアップが効いてるようです
PAGE TOP