こんにちは。
44マッスルです。
筋トレをやる決意をし、メニューもとりあえずBIG3をやることは決めたけど・・・。
どこで筋トレをしようかな
マシンを使った筋トレ、ぱっと思いつくのはスポーツジム。
それと安く使えて意外と便利な市や区の施設。
私が求めた条件は・・・
- オフィスから歩いていける（15分以内）
- 始業前に行くことができる（できれば9時に行きたい）
でした。
両方の条件を満たすジムは残念ながらゼロ。
始業前に行くことができる方を条件としては優先させたかったのだけど、これを満たすジムは1カ所のみ。
しかもオフィス最寄り駅から電車で3駅もあるので、往復交通費も馬鹿にならないので却下。
条件に合うジムはゼロ・・・
なかなか思うとおりには進みませんね。
会社でやるか！
こちらの要望を満たしてくれるジムがないので、しばし途方にくれていました。
が、「あ、器具を買ってオフィスでやればいいか！」と思い当たりました。
オフィスと言っても私一人の会社なので、いわゆるワンルームマンション。
ちょっと家具を動かせば、なんとかベンチくらいおけそうです。
オフィスでやればさっき挙げた2つの条件を満たすし、何よりお金がかからない！
早速アマゾンでアイテムを探す。
ベンチプレスとかスクワットをやるためにはこんなやつが必要ですよね？
でも、どうせ買うなら今後のこと考えて、こっちの方がよいか。
なんてことを考えていたけど、どっちも置けないし、そもそもバーベル邪魔だよね？
どうしたらよいのかなぁ・・・と、筋トレブログとかいろいろ見ていたら、BIG3のトレーニングはダンベルでも出来るとの情報が！
ということで、ダンベル＆ベンチ＆保護マットを購入することに決めました！
決めました！が、まだ何が良いのか検討中・・・。
何でもいいからさっさと始めろ！と言われそうですが、もうちょっと吟味したいんですよね。
ちなみに、この辺を狙ってますが、必要十分なんでしょうかね。
順番逆だろ！って言われそうですが、プロテインは買いました（笑）。
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