筋トレレポート

1キロ以上増えた

こんにちは。
44マッスルです。

1週間で1キロ以上増えてしまった。
思い当たる節は多々あります…。

9月10日の記録

   体重
(kg)
体脂肪率
(%)
筋肉量
(kg)
8/27 71.70 22.50 52.70
8/31 71.80 23.50 52.10
9/3 71.90 23.80 52.00
9/5 71.80 23.50 52.10
9/10 73.00 23.50 52.90
  ベンチ
プレス
(kg)
デッド
リフト
(kg)
スクワット
(kg)
8/27 35
(8/6/6)
45
(12/10/9)
45
(9/7/7)
8/31 35
(7/7/6)
45
(12/11/10)
45
(9/8/7)
9/3 35
(8/7/6)
45
(10/10/10)
45
(8/8/7)
9/5 35
(8/8/6)
45
(10/10/9)
45
(9/8/7)
9/10 35
(10/7/7)
45
(12/10/9)
45
(10/8/8)

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コメント

    • さんさん
    • 2018年 9月 25日

    筋肉量間違ってますよ。そんなにあったら化け物ですw
    ググればすぐ分かると思うのでよろしくー

      • 44マッスル
      • 2018年 9月 25日

      コメントありがとうございます。
      タニタの体組成計は、一般的な筋肉量(骨格筋)だけの数値ではないようです。
      参考:筋肉量が思ったよりも多く表示されます。
      なので、参考値としてご覧いただければ・・・と思います。

    • さんさん
    • 2018年 9月 25日

    なるほど、そうでしたか。失礼しました。私も買おうかな。

      • 44マッスル
      • 2018年 9月 25日

      スマートフォンにデータが蓄積されていくのが便利なのでオススメですよ。

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