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筋トレレポート
今週2回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 9回80kg 7回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 8回80kg 7回…
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今週1回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 8回80kg 5回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg …
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今週2回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 9回80kg 7回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 1回80kg -8…
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今週1回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 9回80kg 8回80kg 5回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg 8…
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今週3回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 9回80kg 8回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg 9…
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今週2回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 8回80kg 5回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg …
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今週1回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 8回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg …
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今週2回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 8回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg …
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今週1回目のジム！連休中ジムへ行けなかったので、約1週間ぶりのジムでした。間が空きすぎたせいか、全体的に回数は下がってしまいましたね。やはり継続が大事です。 …
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今週2回目のジム！ 今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 7回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg…
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