過去の記事一覧
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筋トレレポート
今日は先週入会したスポーツジムへ行ってきました。本当は25日（水）に行ったので、27日（金）に再訪する予定でしたが、思いのほか筋肉痛が長引いてしまったので、5…
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筋トレレポート
2019年5月20日で日課としていた筋トレの更新をストップしていましたが、ベンチプレスだけは細々と続けていました。とはいえ、以前のように必ず1日おきに…
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筋トレレポート
こんにちは。44マッスルです。先週の日曜日から熱が出て風邪を引いてましたが、熱が下がり始めた辺りから胃腸炎の症状が出てしまい、先週は何も出来ませんでした。…
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筋トレレポート
こんにちは。44マッスルです。筋トレをすると汗をかく陽気ですけど、夜は涼しいですよね。体調崩さないようにご注意ください。5月9日の記録 体…
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筋トレレポート
こんにちは。44マッスルです。GW10連休を挟んでしまったので、15日間もノー筋トレでした。次は夏休みまで長期休暇はないので、引き続き淡々と頑張ります！…
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筋トレレポート
こんにちは。44マッスルです。前回、暖かくなってきて過ごしやすいと書きましたが、今日は暑いですね。おやつにアイスを食べてしまいました。4月22日の記録…
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筋トレレポート
こんにちは。44マッスルです。先週は少し寒かったけど、今週は暖かい！やっぱり冬よりも春〜秋が好きだなぁ。筋トレをして大汗かくのは厳しいけど…。4月1…
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筋トレレポート
こんにちは。44マッスルです。丸々2週間も筋トレせずに過ごしてしまった…。別で体を動かしているので、そんなに間隔は空いていないと思っていたけど、月日の流れはあ…
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筋トレレポート
こんにちは。44マッスルです。今週は忙しくてヨガに行けていないけど、明日は行けそうだな。筋トレはやりましたよ！3月28日の記録 体重（k…
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筋トレレポート
こんにちは。44マッスルです。もう少しダイナミックに何かを実行しないと、中々体重減にはならないのかねぇ…。順調に下がったなぁと思うと一気に元通り…
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