こんにちは。
44マッスルです。
今日は涼しいですね。
子供が熱を出してしまいました。
気温差が激しいから子供は体調崩しがちですよね。
6月15日の記録
体重 (kg) |
体脂肪率 (%) |
筋肉量 (kg) |
|
6/6 | 71.80 | 23.00 | 52.40 |
6/8 | 71.80 | 23.60 | 52.00 |
6/11 | 71.80 | 22.40 | 52.80 |
6/13 | 71.50 | 23.30 | 52.00 |
6/15 | 71.90 | 22.90 | 52.50 |
ベンチ プレス (kg) |
デッド リフト (kg) |
スクワット (kg) |
|
6/6 | 35 (9/7/6) |
45 (10/9/8) |
45 (10/9/8) |
6/8 | 35 (8/7/6) |
45 (11/9/9) |
45 (10/9/8) |
6/11 | 35 (8/6/6) |
45 (10/10/7) |
45 (10/7/7) |
6/13 | 35 (7/7/6) |
45 (12/10/9) |
45 (10/9/8) |
6/15 | 35 (9/7/6) |
45 (10/10/10) |
45 (10/9/7) |
この記事へのコメントはありません。