スポーツジム64日目

• 投稿者: 44マッスル
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2. ダンベルベンチプレスは少し増量しました！
3. 3日も休んでしまったけど、今日からダンベルベンチプレスは片腕10kgに！
4. 今日からすべての種目で重量アップ！
5. デッドリフトのフォーム修正しました

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