筋トレレポート
2019.02.27
こんにちは。44マッスルです。去年2月から筋トレを始めて、7月まで順調に下がり続けていた体重が、8月後半頃から10月にかけて一気にリバウンド。「…
2019.02.25
こんにちは。44マッスルです。筋トレ&ダイエットを始めた時、ストイックにギリギリ追い込むことはせず、普段通りの生活+αを目標としていました。食事…
2019.02.20
こんにちは。44マッスルです。今日はだいぶ暖かいですね。いよいよ春ですねー。ついこの間正月だったのに…っていうくだりをあちこちでききそうです…
2019.02.15
こんにちは。44マッスルです。先日結膜炎になってしまったんですけど、ひどい症状は治まったものの完治していません。きっとこれが花粉症なんでしょうね…
2019.02.13
こんにちは。44マッスルです。ヨガスタジオの体験レッスン行ってきました。1時間しっかりこなすと、ほどよく全身運動になるのと柔軟性が高まる感じが良…
2019.02.8
こんにちは。44マッスルです。今週末は連休ですね。子供の行事があるのでどこにも行けませんが、明日は雪の可能性が高いようです。お出かけの方はご…
2019.02.6
こんにちは。44マッスルです。前回のブログで、ジム・パーソナル・スタジオのどこに行こうかなぁ・・・と書きましたが、ヨガスタジオの体験コースに行くこと…
2019.02.4
こんにちは。44マッスルです。筋トレは2年目に突入し、すっかり習慣化していると思っています。元々筋トレを始めた理由は緩みきった体を引き締めるため…
2019.02.1
こんにちは。44マッスルです。去年の2月から開始した筋トレ。ちょうど1年が経ちました!!https://44muscle.com/mus…
1973年生まれ。過去の栄光を取り戻すべく筋トレに励むことを誓った47歳。 キャンプとハーレーが好き。 2018年2月から筋トレ開始!
2020.04.9
今週2回目のジム訪問。近所のジムは休館しないとのこと。休館の是非は何とも言えな…
2018.03.19
こんにちは。44マッスルです。皆さん日々のカロリー計算や管理はどうや…
2018.03.14
こんにちは。44マッスルです。毎年ひょっとしたら…と思いながらも否定…
2018.02.21
こんにちは。マッスル44です。重量アップしたよ!ダンベルベンチプレス…
2018.02.19
こんばんは。マッスル44です。ちょっとバタバタしていて更新がこんな時…
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