2018年 5月

1. 

   筋トレレポート

   2018.05.9

   今日もやりましたよ！

   こんにちは。44マッスルです。ちょっとバタバタしているので数字だけ更新・・・。5月9日の記録  体重（kg）体脂肪率…

2. 

   筋トレエピソード

   2018.05.7

   6日ぶりのワークアウト

   こんにちは。44マッスルです。ゴールデンウィークはカレンダー通りのお休みだったため、ワークアウトもお休みでした。オフィストレなので・・・。…

3. 

   筋トレレポート

   2018.05.1

   4カ月目突入！

   こんにちは。44マッスルです。今日から筋トレも4カ月目突入です！3カ月の成果は・・・、 体重2kg減 体脂肪率1.9%減…