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筋トレレポート
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スポーツジム52日目
今週2回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 9回80kg 7回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 8回80kg 7回…
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スポーツジム51日目
今週1回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 8回80kg 5回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg …
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スポーツジム50日目
今週2回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 9回80kg 7回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 1回80kg -8…
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スポーツジム49日目
今週1回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 9回80kg 8回80kg 5回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg 8…
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スポーツジム48日目
今週3回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 9回80kg 8回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg 9…
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スポーツジム47日目
今週2回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 8回80kg 5回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg …
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スポーツジム46日目
今週1回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 8回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg …
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スポーツジム45日目
今週2回目のジム！今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 8回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg …
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スポーツジム44日目
今週1回目のジム！連休中ジムへ行けなかったので、約1週間ぶりのジムでした。間が空きすぎたせいか、全体的に回数は下がってしまいましたね。やはり継続が大事です。 …
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スポーツジム43日目
今週2回目のジム！ 今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 7回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg…
