筋トレレポート

  1. スポーツジム52日目

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  2. スポーツジム51日目

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  3. スポーツジム50日目

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  4. スポーツジム49日目

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  5. スポーツジム48日目

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  6. スポーツジム47日目

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  7. スポーツジム46日目

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  8. スポーツジム45日目

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  9. スポーツジム44日目

    今週1回目のジム!連休中ジムへ行けなかったので、約1週間ぶりのジムでした。間が空きすぎたせいか、全体的に回数は下がってしまいましたね。やはり継続が大事です。 …

  10. スポーツジム43日目

    今週2回目のジム! 今日のメニューはこれデッドリフト80kg 10回80kg 7回80kg 6回次回も80kg。スクワット80kg 10回80kg…

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